هذا البرنامج لكل من يريد ان يحافظ علي رشاقة جسمه عن طريق حساب الاكلات بالكالورييحتوي هذا البرنامج علي عدد كالوريز لحوالي 100 اكلة جداول الكالوريز لاشهر المطاعمحوالي 50 اكلة يمكن عملها تحتوي علي عدد قليل من الكالوريزتمارين رياضية معلومات هامة للصحة الغذائية هذا البرنامج خاص باعضاء جروب بلا نخس بجد علي الفيسبوك
Yalla Nkhes Bgad
